豆皮炒冬笋

豆皮炒冬笋

工艺口味咸鲜味
便秘私家菜防癌抗癌
冬笋200克
油皮100克
植物油 20克
酱油 3克
白砂糖 3克
玉米淀粉 4克
香油 5克
3克
味精 2克

豆皮炒冬笋的做法

1冬笋去皮洗净,切成斜刀块;

2豆腐皮(油皮)切成四方块;

3淀粉放碗内加水调成湿淀粉;

4炒锅注油烧至五成热,下入豆皮炸至金黄色,捞出控油;

5炒锅注油烧热,放入笋块煸炒,加入精酱油、白糖、水烧片刻,再放入豆皮;

6烧开后用水淀粉勾薄芡,淋入香油,撒入味精即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

豆皮炒冬笋食谱营养

豆皮炒冬笋食物相克

油皮
相克
宜搭银耳 生菜 白菜 猪肉
冬笋
相克甲鱼
宜搭雪里蕻 猪肉

豆皮炒冬笋相关菜谱

豆皮炒冬笋营养成分

以上是豆皮炒冬笋的介绍
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