豆腐鱼头汤

豆腐鱼头汤

工艺口味咸鲜味
家常菜益智补脑营养不良糖尿病青少年
鲢鱼头400克
南豆腐250克
植物油 10克
料酒 10克
3克
味精 1克
胡椒粉 1克
5克

豆腐鱼头汤的做法

1豆腐洗净,切成片;

2洗净,切成片;

3锅中放油烧至四成热,放入鱼头、片煎透;

4倒入清汤800克,加入豆腐、料酒、精味精后,盖上盖子用大火烧至滚开;

5汤色变白后,加入胡椒粉盛入汤碗即可。

食用中餐、晚餐

口感豆腐软嫩,鲜香味醇。

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 5
时间 6
营养 9
减肥 0
养颜 0

豆腐鱼头汤食谱营养

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豆腐鱼头汤营养成分

以上是豆腐鱼头汤的介绍
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