鸡豆花汤

鸡豆花汤

工艺口味咸鲜味
家常菜健脾开胃学龄期儿童营养不良
鸡胸脯肉150克
火腿10克
鸡蛋清120克
豌豆尖50克
黄豆粉 10克
4克
味精 1克
胡椒粉 1克

鸡豆花汤的做法

1鸡脯肉去筋膜,切成片,用刀背捶成茸泥,盛在碗中,用冷汤100克?散;

2鸡蛋清打成泡,放入精1克,把豆粉?开;

3加冷汤50克,一起倒入鸡茸碗内,搅拌均匀成鸡浆;

4火腿切成细末;

5炒锅放在火上,倒入清汤1000克左右,放入精3克,烧开;

6把鸡浆倒在锅内,用汤瓢搅动几下,待微开时移小火慢焖,使鸡浆凝聚成豆花状;

7豌豆尖烫一下放在碗内垫底,再撒入胡椒粉味精

8把鸡豆花舀在豌豆尖上面,灌入锅内清汤,撒上火腿末即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感肉质细嫩,形如豆花,汤鲜味美,清爽宜人。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

鸡豆花汤食谱营养

鸡豆花汤食物相克

鸡胸脯肉
相克菊花 红薯 李子 芝麻 糯米
火腿
宜搭冬瓜

鸡豆花汤相关菜谱

鸡豆花汤营养成分

以上是鸡豆花汤的介绍
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