1将大豆磨制成豆茸蒸熟,加盐、味精拌匀成馅;
2白菜叶入锅焯断生;
3白菜捞出漂凉搌干水分置于墩子上,一端放上豆茸卷成卷,改刀定于碗内;
4上笼蒸熟后取出,翻扣地圆盘中,挂上白汁即可。
食用早餐、中餐、晚餐
1豆茸应炒干水分;
2卷制时要卷紧,定碗时排列紧凑;
3应急火大气快速蒸制成菜,否则会上水,影响成菜形态美观。
1此菜含丰富的维生素和矿物质、钙和维生素C、锌的含量高于肉和蛋类,并含有较多的粗纤维和卵磷脂;
2能促进肠壁蠕动,增进食欲,且对大脑神经系统有营养保健作用。