竹荪蛋蒸乳鸽

竹荪蛋蒸乳鸽

工艺口味咸鲜味
川菜气血双补补虚养身益智补脑神经衰弱
雏鸽250克
干竹荪50克
5克
味精 2克
大葱 15克
15克
胡椒粉 2克
料酒 15克

竹荪蛋蒸乳鸽的做法

1先将乳鸽治净;

2洗净分别切丝、片备用;

3乳鸽用片、葱丝、、胡椒、料酒码味约40分钟;

4竹荪蛋洗净改刀成四瓣形;

5将乳鸽放入土陶钵盛具中,在上面摆放竹荪蛋,加入调料制成的鲜汤,用牛皮纸封口后笼后蒸至乳鸽成熟出香即成。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

竹荪蛋蒸乳鸽制作提示

1乳鸽一定要洗净,以防汤色不好;

2蒸制时火力要足,以便肉质软烂。疗效。

竹荪蛋蒸乳鸽健康提示

1乳鸽肉营养丰富,易于消化,除含蛋白质、脂肪外,所含微量元素和维生素也比较均衡;

2鸽肉味咸性平,具有滋肾益气、祛风解毒之功效;

3竹荪蛋含有16种氨基酸和丰富的蛋白质,有活血、补气、祛痛的作用;

4两者合烹成菜更是滋补独特,对头晕神疲、记忆衰退都具有显著

竹荪蛋蒸乳鸽食谱营养

竹荪蛋蒸乳鸽食物相克

干竹荪
宜搭百合 鸡腿菇

竹荪蛋蒸乳鸽相关菜谱

竹荪蛋蒸乳鸽营养成分

以上是竹荪蛋蒸乳鸽的介绍
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