脊骨炖干白菜

脊骨炖干白菜

工艺口味咸鲜味
家常菜滋阴
猪脊骨500克
白菜100克
粉条250克
4克
味精 5克
酱油 20克
胡椒粉 2克
大葱 10克
5克
八角 2克

脊骨炖干白菜的做法

1猪脊骨按骨节剁成小块,放入沸水锅中焯透,捞出备用;

2葱、切成末;

3白菜(干品)去掉根和黄叶,切成段(3厘米),先用热水浸泡回软,再放入沸水锅中焯熟,捞出投凉,挤净水分;

4将锅置于中火上,倒入清水(1500毫升),加上葱末、末、胡椒粉、大料(八角),放入猪脊骨块,烧开;

5用小火煲持开状;

6半小时后加入清水(250毫升),再改为中火烧开;

7用小火保持开状,这样反复用水,直至猪脊骨块酥烂离骨;

8放入白菜段和粉条,加入精味精酱油,烧开后,用小火保持开状,焐20分钟即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 3
营养 7
减肥 0
养颜 0

脊骨炖干白菜食谱营养

脊骨炖干白菜食物相克

白菜
相克兔肉 山竹 黄瓜 羊肝
宜搭蚕豆 板栗 猪肝 海带 鲤鱼 山楂 奶酪 鳜鱼 猪肉 鸭肉 红枣 豆腐 冬瓜 甜椒 蛋黄 瘦猪肉 牛肚 牛肉 虾皮 虾仁 豆腐皮 田螺

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脊骨炖干白菜营养成分

以上是脊骨炖干白菜的介绍
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