扒油皮松肉

扒油皮松肉

工艺口味咸鲜味
私家菜营养不良健脾开胃青少年东北菜
油皮300克
牛肉250克
土豆500克
大葱 10克
3克
4克
鸡精 2克
白砂糖 3克
香油 10克
玉米淀粉 15克
料酒 20克
酱油 15克
五香粉 1克
植物油 30克

扒油皮松肉的做法

1将牛肥瘦肉剁细作为肉馅待用;

2先把土豆煮熟去皮碾成泥;

3肉馅中放少许葱末、末、五香粉,搅拌后放入土豆泥、干淀粉搅拌均匀;

4油皮1张,抹上一层湿淀粉,将拌好的肉馅摊在油皮上约3公分厚,其上边再沾少许湿淀粉,盖上另一张油皮翻过来,用刀面用力拍几下,拍实以后切成长方形的小块;

5炒锅置火上,倒入植物油烧至七成热,放入肉块炸成金黄色即成松肉;

6将松肉码放到碗中,上锅蒸10分钟,取出扣入盘中;

7净锅再置火上,倒入植物油烧热,下葱、煸炒出香味,加少许水,放入鸡精酱油、白糖、料酒翻炒片刻,用湿淀粉勾芡炒匀后淋在松肉上即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 4
营养 8
减肥 0
养颜 2

扒油皮松肉食谱营养

扒油皮松肉食物相克

土豆
相克香雀 螃蟹 西红柿 香蕉 柿子 石榴 樱桃番茄
宜搭豆角 牛腩 牛肉 黄瓜
牛肉
相克鲶鱼 海螺 田螺 韭菜 菠菜 橘子 红糖 白酒 生姜 木耳菜 板栗 橄榄
宜搭土豆 黄豆芽 草菇 山楂 甘蔗 洋葱 南瓜 茄子 香菇 芋头 鸡腿菇 芥蓝 枸杞 大白菜 西兰花 菜花 茭白 芹菜 鸡蛋
油皮
相克
宜搭银耳 生菜 白菜 猪肉

扒油皮松肉相关菜谱

扒油皮松肉营养成分

以上是扒油皮松肉的介绍
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