黄鱼海参羹

黄鱼海参羹

工艺口味咸鲜味
延缓衰老补虚养身益智补脑防癌抗癌
大黄鱼100克
水浸海参80克
鸡蛋135克
金华火腿10克
料酒 6克
3克
炼制猪油 15克
色拉油 15克
小葱 3克
玉米淀粉 5克
味精 1克
胡椒粉 1克

黄鱼海参羹的做法

1大黄鱼肉及水发海参切成小方厚片;

2火腿切成末,放入蒸锅中蒸熟

3鸡蛋打入碗中,用筷子搅拌均匀;

4热锅放入色拉油,烧至五成热时,放入葱末爆香;

5随即加入料酒、高汤、海参片、黄鱼片及胡椒粉,烧沸;

6放入味精略煮,缓缓倒入鸡蛋,待各食材熟透时倒入湿淀粉勾稀芡;

7离火,倒入碗中,淋上猪油,撒上火腿末,即可食用。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 4
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 0

黄鱼海参羹食谱营养

黄鱼海参羹食物相克

鸡蛋
相克茶叶 豆奶 味精 红薯 甲鱼 柿子 菠萝 兔肉 鹅肉 消炎片
宜搭苦瓜 西红柿 百合 青椒 丝瓜 荠菜 圆生菜 西葫芦 银耳 干辣椒 香椿 玉米 小米 桂圆肉 白果 猪肉 桂圆 豆腐 黄豆 洋葱 苋菜 银鱼 茼蒿 菠菜 韭菜 生菜 干贝 紫菜 牡蛎 牛肉
大黄鱼
相克荞麦
宜搭西红柿 雪里蕻 蒜薹 莼菜 茼蒿

黄鱼海参羹相关菜谱

黄鱼海参羹营养成分

以上是黄鱼海参羹的介绍
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