红炆白鳝

红炆白鳝

工艺口味咸鲜味
粤菜贫血补阳结核病
河鳗500克
鲜香菇50克
猪肉50克
干红尖椒20克
火腿50克
白皮大蒜 20克
玉米淀粉 10克
5克
味精 5克
胡椒粉 5克
香油 15克
黄酒 8克
酱油 8克
炼制猪油 8克

红炆白鳝的做法

1把白鳝(河鳗)宰杀洗净后去掉头、尾不用,鳝身切每块2厘米,用碟盛起,加入猪油,湿淀粉,拌匀;

2蒜头切去头尾;

3冬菇切丁,红辣椒切丁;

4半肥瘦肉切丁及火腿丁等料备好候用;

5起锅下油先炸蒜头至金黄色捞起,然后炸白鳝,至呈金黄色倒回笊篱;

6顺锅把以上的丁料炒香,烹入黄酒,加二汤600毫升、精酱油,投入白鳝同?,然后用炖钵入竹箅垫底,把白鳝倒入钵内用木炭炉文火?之,后加蒜头;

7至白鳝够火时取出,用扣碗把白鳝逐件摆落碗底,丁料放在碗里,灌入原汁;

8食时放进蒸笼,蒸15分钟,取出将原汁倒入锅内,白鳝反扣入碟,原汁加入味精、湿淀粉打芡,淋入香油胡椒粉、猪油淋在鳝上即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 2
难易 5
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 4

红炆白鳝食谱营养

红炆白鳝食物相克

鲜香菇
相克西红柿 鹌鹑蛋 河蟹 鹌鹑 鸽肉 野鸡
宜搭豇豆 芹菜 冬瓜 木瓜 胡萝卜 扁豆 牛肉 莴笋 薏米 豆腐 毛豆 花菜 草鱼 带鱼 油菜 荸荠 木耳菜 武昌鱼 鲤鱼 鸡腿 猪肉 牛腩 鳕鱼
猪肉
相克牛排 羊肝 鲫鱼 黄豆 荞麦 红豆 杏仁 鸭梨 驴肉 香菜 百合 菊花 菠菜 海螺 甲鱼 田螺 何首乌 乌梅 刀豆 豆类 甘草 雪花梨 鹌鹑
宜搭茄子 扁豆 南瓜 圆茄子 丝瓜 芸豆 大蒜 洋葱 鸡腿菇 菠萝 山楂 枇杷 木瓜 西瓜 柿子 银耳 芒果 香菇 冬笋 菜花 白菜 小白菜 苋菜 卷心菜 魔芋 鸡蛋 牡蛎 紫菜 韭菜 芦笋 豆腐皮 蕨菜 莴笋 黑木耳 白萝卜
河鳗
相克羊肝 牛肝 白果 银杏
宜搭茄子 豆腐 山药
干红尖椒
相克黄瓜
宜搭糙米 猪肝 鸡蛋
火腿
宜搭冬瓜

红炆白鳝相关菜谱

红炆白鳝营养成分

以上是红炆白鳝的介绍
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