西瓜炖鸡块

西瓜炖鸡块

工艺口味咸鲜味
家常菜补虚养身营养不良健脾开胃青少年
童子鸡1000克
西瓜2000克
10克
味精 5克
玉米淀粉 15克
大葱 15克
15克

西瓜炖鸡块的做法

1将鸡洗净,剔去鸡骨,切成3厘米见方的块;

2西瓜从蒂部向下1/4处,用小刀刻成花波浪形,取出瓜盖;

3将瓜瓤用勺挖出,去掉瓜籽,在瓜皮上雕刻出花纹图案,再把瓜皮放沸水中烫一下,捞出用冷水冲凉;

4将鸡肉放在碗内,加精味精、淀粉拌匀,在沸水中氽透捞出;

5鸡肉放在碗内,加葱段、块,上笼蒸30分钟取出;

6西瓜盅放在碗内注烧沸的鸡汤,加入鸡块、西瓜块,拣去葱、,加入精味精,调匀后放笼内蒸5分钟即成。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 4
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

西瓜炖鸡块制作提示

为了使口感更好,本品需加入高汤约1000克,如没有高汤可用清水代替。

西瓜炖鸡块食谱营养

西瓜炖鸡块食物相克

西瓜
相克山竹 鲷鱼 羊肉 香蕉 海虾 粽子 皮皮虾
宜搭芹菜 猪肉 薄荷 鳝鱼 胡萝卜 绿豆 绿茶
童子鸡
宜搭海马

西瓜炖鸡块相关菜谱

西瓜炖鸡块营养成分

以上是西瓜炖鸡块的介绍
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