奶油莲香鸡

奶油莲香鸡

工艺口味奶汤咸鲜味
浙菜补虚养身气血双补营养不良健脾开胃
童子鸡1500克
火腿20克
鲜香菇30克
莲子175克
牛奶275克
大葱 20克
黄酒 15克
5克
味精 4克
玉米淀粉 10克
鸡油 20克

奶油莲香鸡的做法

1火腿、香菇均切丁;

2将嫩鸡斩去爪,在颈部右侧直割1刀(刀口长约6厘米),取出食囊、气管和食道;

3在宰杀的刀口处斩断颈骨,在颈根部刀口处挖出鸡颈骨(不能拉断颈皮);

4用锋利小刀、顺肩骨转动往下剔剥,一边剔一边将鸡肉连皮往外翻剥,到翅膀骨时,先割断翅根与胸骨间的骨臼,再顺着背骨、肋骨到腿骨,自上而下边剔边将鸡肉连皮往外翻,剔下尾骨,取出鸡翅的主骨(翅尖骨不取),使鸡的全身完全与骨(包括全部内脏)分离,然后将鸡身翻转恢复原状,待用;

5莲子用沸水泡过,去皮,捅出莲心(莲子保持完整),洗净,加入香菇丁、熟火腿丁、味精一起拌匀,从鸡肩刀口处灌入鸡腹内,刀口用线缝合;

6将鸡颈皮打个结,放入沸水锅中煮3分钟取出,用水洗净,放在品锅中(背朝上),加入葱结、黄酒7克;

7将锅上笼用旺火蒸2小时取出(滗出汤汁待用),去掉葱结,拆去缝合的线,放在大腰盘中(鸡腹朝上);

8牛奶倒入炒锅中,加入原汤汁、味精黄酒、烧沸后立即加入调稀的湿淀粉勾成薄芡,淋入熟鸡油,起锅浇在鸡身上即成。

食用中餐、晚餐

口感此菜色白,肉质鲜嫩,奶香浓郁。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 4
时间 2
营养 8
减肥 0
养颜 0

奶油莲香鸡食谱营养

奶油莲香鸡食物相克

牛奶
相克 番茄酱 巧克力 菠萝 韭菜 菠菜 红枣 金针菇 猕猴桃 钙粉 柠檬 香椿 红糖 木耳菜 西兰花 菜花 空心菜 乌鳢 果汁 苋菜 橘子
宜搭草莓 蜂蜜 杏仁 香蕉 黑米 燕麦 紫米 粳米 阿胶 黑豆 木瓜 红薯 带鱼 牡蛎 火龙果
鲜香菇
相克西红柿 鸽肉 河蟹 鹌鹑 野鸡 鹌鹑蛋
宜搭薏米 木耳菜 胡萝卜 荸荠 豇豆 扁豆 冬瓜 莴笋 芹菜 木瓜 牛肉 牛腩 鸡腿 草鱼 鲤鱼 武昌鱼 带鱼 鳕鱼 油菜 猪肉 花菜 毛豆 豆腐
莲子
相克猪肚
宜搭黑米 豆浆 榛子 红枣 枸杞子 白果 银杏 腰果 桂圆 木瓜 花生 山药 红薯 南瓜 银耳 百合 荸荠
童子鸡
宜搭海马
火腿
宜搭冬瓜

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奶油莲香鸡营养成分

以上是奶油莲香鸡的介绍
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