瓤鳝鱼

瓤鳝鱼

工艺口味咸鲜味
家常菜补虚养身营养不良气血双补
鳝鱼500克
虾仁50克
猪肉100克
火腿50克
冬笋50克
鸡蛋清60克
炼制猪油 30克
酱油 30克
大葱 15克
8克
料酒 30克
姜汁 25克
6克
玉米淀粉 45克
味精 2克

瓤鳝鱼的做法

1将用击昏剔骨法宰杀的鳝鱼的鳝片肉洗净,沥去水;

2鳝鱼放在案板上.剥去外皮,洗净,切成长3~4厘米的段,投入沸水锅中烫至能出骨时捞出浸凉,用刀放出鱼骨,擦干水;

3猪肉虾仁洗净,剁成细茸,放入碗内;

4碗内加葱汁、蛋清、少许味精料酒、淀粉搅成虾茸,作为馅料;

5火腿冬笋(去皮)洗净,切成小丁;

6将去骨的鳝筒一头瓤入虾茸,另一头瓤入熟火腿丁、冬笋丁,然后用剩下虾茸将筒的两头抹匀封口,依次做完后码在盘中;

7盘中加料酒酱油、葱段、片,上屉后架在水锅上,用旺火、沸水、足气速蒸(以水开冒大气计)15分钟左右,蒸至鳝肉与馅心都已成熟,可下屉取出,拣去葱,扣入另一盘中;

8将盘中的汤汁滗入锅内,上火烧沸,再用少许味精调好口味,用湿淀粉勾薄芡,淋入明油拌匀,浇在鳝鱼筒上即成。

食用中餐、晚餐

口感鳝馅软嫩,汁鲜香醇

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 0

瓤鳝鱼食谱营养

瓤鳝鱼食物相克

鳝鱼
相克菠菜 南瓜 甲鱼 鲜枣 狗肉
宜搭 黄花菜 豆腐 苹果 西瓜 核桃 青椒 五味子
猪肉
相克驴肉 羊肝 牛排 黄豆 鸭梨 杏仁 红豆 荞麦 何首乌 鲫鱼 菠菜 田螺 甲鱼 海螺 百合 菊花 香菜 刀豆 雪花梨 豆类 乌梅 甘草 鹌鹑
宜搭芦笋 芸豆 白萝卜 莴笋 菜花 苋菜 蕨菜 卷心菜 魔芋 丝瓜 大蒜 菠萝 山楂 芒果 柿子 西瓜 木瓜 枇杷 洋葱 鸡腿菇 冬笋 茄子 扁豆 南瓜 圆茄子 香菇 银耳 豆腐皮 大白菜 小白菜 黑木耳 牡蛎 紫菜 韭菜 鸡蛋
虾仁
相克葡萄 腰果
宜搭娃娃菜 海马 荷兰豆 油菜 紫菜 豌豆 大白菜 上海青 龙须菜
冬笋
相克甲鱼
宜搭雪里蕻 猪肉
火腿
宜搭冬瓜

瓤鳝鱼相关菜谱

瓤鳝鱼营养成分

以上是瓤鳝鱼的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全