1土豆去皮洗净，切成细丝；
2水发海带切成同样的丝。
3洋葱切成末；
4勺内放植物油烧热；
5将海带、海米水发透；
6锅内加入洋葱略炒出香味，加高汤烧开；
7加入土豆丝、海带丝、海米、盐、味精后再烧开即成。
食用早餐、中餐、晚餐