1瘦肉整件洗净。
2将全部瘦肉、益母草、蜜枣放入锅。
3加水3碗，煲2小时，即可饮用。
食用早餐、中餐、晚餐
此汤能清除瘀血、治风湿热毒、阴虚火旺、风湿流窜、子宫虚冷湿气、经期不正及四肢乏力。益母草祛湿，有枣激子宫收缩、调整经期、祛子宫湿毒之效。连饮数日方见功效。