炭烤鲢鱼串

炭烤鲢鱼串

工艺明炉烤口味咸鲜味
家常菜补虚养身健脾开胃
鲢鱼500克
白皮洋葱80克
奶油 100克
6克
味精 2克
胡椒粉 2克
柠檬汁 25克

炭烤鲢鱼串的做法

1将鱼肉洗净,斜切成长3厘米、宽2厘米、厚0.3厘米的片,放在盆内;

2盆内加入剁碎的葱头末、挤出的柠檬汁味精、酸奶油,拌匀后腌渍两小时左右;

3将腌渍的鱼片插入铁扦子中(每根铁扦插鱼片3块),全部插好;

4在鱼体的两面撒上少许,放在烧红的炭火炉上,两面翻烤;

5边烤边转动铁扦子,使鱼肉均匀受热,直至烤熟出香味时,将烤鱼串按份儿放入盘内,抽出扦子,配上生菜叶即可。

食用中餐、晚餐

口感鲜咸不腻,奶香浓郁。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 6
时间 4
营养 5
减肥 0
养颜 0

炭烤鲢鱼串食谱营养

炭烤鲢鱼串食物相克

鲢鱼
相克甘草 西红柿
宜搭豆腐 赤小豆 白萝卜

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炭烤鲢鱼串营养成分

以上是炭烤鲢鱼串的介绍
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