1蜜枣洗净；陈皮浸软去瓤洗净，赤小豆，扁豆洗净滴干水。花生肉洗净浸1小时，取起滴干水；粉葛去皮，洗净，切块。
2把水煲开，下少量油及所有材料煲开，慢火煲4小时，下盐调味即成。
食用早餐、中餐、晚餐
清热除烦、升清降浊、消脂祛肿