炸烹羊肉

炸烹羊肉

工艺炸烹口味咸鲜味
私家菜贫血冬季养生补气
瘦羊肉300克
鸡蛋75克
豌豆淀粉 10克
小麦面粉 5克
3克
料酒 6克
酱油 30克
植物油 60克
大葱 3克
3克
白皮大蒜 3克
15克

炸烹羊肉的做法

1将熟羊肉切成2.5厘米长,1.5厘米宽,1.3厘米厚的长方块;淀粉加水适量调匀成水淀粉;大葱分别洗净均切成细丝,蒜去皮洗净切片待用。

2鸡蛋打入碗内,加水淀粉、面粉、精,搅匀成糊,下入羊肉块抓上糊。

3坐油勺,烧至七成热,将抓匀糊的羊肉逐块下勺,炸呈金黄色,控入漏勺。

4勺内留底油,炝葱丝、丝、蒜片,下羊肉,烹料酒酱油,加汤,颠炒出勺,装盘即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感外酥脆,里鲜嫩,咸口,酒菜。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 0

炸烹羊肉食谱营养

炸烹羊肉食物相克

鸡蛋
相克兔肉 豆奶 菠萝 味精 甲鱼 红薯 柿子 鹅肉 消炎片
宜搭丝瓜 苋菜 苦瓜 西红柿 荠菜 青椒 百合 圆生菜 银耳 洋葱 香椿 玉米 小米 桂圆肉 白果 猪肉 桂圆 干辣椒 豆腐 黄豆 西葫芦 茼蒿 菠菜 韭菜 生菜 干贝 紫菜 银鱼 牡蛎 牛肉

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炸烹羊肉营养成分

以上是炸烹羊肉的介绍
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