金蒜烧炖大肠

金蒜烧炖大肠

工艺红烧口味咸鲜味
私家菜气血双补补虚养身便秘
猪大肠500克
冬笋25克
大葱 3克
3克
白皮大蒜 5克
八角 3克
料酒 15克
酱油 40克
白砂糖 10克
味精 3克
2克
豌豆淀粉 12克
炼制猪油 40克
植物油 25克

金蒜烧炖大肠的做法

1冬笋洗净切成笋片;葱、洗净切成细丝,蒜去皮切片;淀粉加水适量调匀成水淀粉,待用;将大肠(已熟大肠)用沸水焯透后捞出,换净水少许,加料酒5克、酱油10克,放大肠煮沸,待大肠上色后捞出。

2坐油勺置旺火上,放入净油烧至八成热,将大肠下入勺,炸呈金黄色后控出,改刀成马蹄块。

3坐油勺置火上,打大油30克,炸大料瓣,炝葱、、蒜,烹料酒酱油、高汤,加白糖、味精,找好口,下入大肠块,笋片烧沸,再移微火焖透,重新移回旺火,用水淀粉勾芡,淋猪油,搅拌均匀出勺,装入汤盘。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感肥,香,软,烂,色泽红润,汤汁略宽,口味咸鲜微甜而醇厚,宜于饭菜。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 5

金蒜烧炖大肠制作提示

调料中的植物油大部分作炸大肠块用,所以宜准备比实际用量多一些。

金蒜烧炖大肠食谱营养

金蒜烧炖大肠食物相克

冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
猪大肠
宜搭马齿苋 牛蒡

金蒜烧炖大肠相关菜谱

金蒜烧炖大肠营养成分

以上是金蒜烧炖大肠的介绍
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