1青红椒洗净去蒂去籽切丝;洋葱去老皮洗净切成丝;大蒜去皮洗净剁成蒜茸。
2将鱼处理干净后切成片,放入油锅中炸熟,捞出沥油后再切成丝备用。
3下油爆香洋葱,下炸鱼片、蒜茸、青红椒炒透,埋芡上碟。
食用早餐、中餐、晚餐、零食
因有过油炸制过程,需准备植物油500克左右。