核桃仁炒鸡丁

核桃仁炒鸡丁

工艺滑炒口味咸鲜味
私家菜不孕不育肾调养便秘壮腰健肾
鸡肉250克
核桃100克
黄酒 10克
鸡蛋清 30克
3克
味精 1克
白皮大蒜 5克
5克
大葱 5克
豌豆淀粉 8克
花生油 50克

核桃仁炒鸡丁的做法

1把鸡脯肉洗净,沥干水分,切成小丁,加进精味精、绍酒、蛋清拌匀后,再加上干淀粉拌匀上浆待用;大蒜剥去蒜衣洗净拍碎剁成蒜茸;去皮洗净切成末;葱洗净切成葱花。

2核桃肉装在碗里,加滚水浸泡5分钟,用牙签剔去外膜待用,炒锅置小火上,倒进花生油,烧至三成热,(油温不可过高),放入核桃肉,炸至呈浅黄色时,即捞出沥干油;再在锅中加花生油,烧至五成热,放进鸡丁,用勺划散,鸡丁由血红变成玉白色即倒进漏勺,沥干油。

3原锅置火上,下蒜茸、末、葱花煸炒出香味,倒入绍酒、加少许滚水,加精味精和鸡丁翻匀,用水芡粉作芡,放进核桃肉炒匀,淋些热熟油,和匀装碟即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 3

核桃仁炒鸡丁制作提示

因有过油炸制过程,需准备花生油500克左右。

核桃仁炒鸡丁食谱营养

核桃仁炒鸡丁食物相克

鸡肉
相克南瓜 兔肉 鲤鱼 鲫鱼 鲍鱼 糯米 芹菜 芥菜 菊花 红薯 芝麻 大蒜 李子 芥末 狗肾
宜搭黄精 人参 红豆 板栗 松子 竹笋 白萝卜 西兰花 茼蒿 油菜 茶树菇 豇豆 冬瓜 魔芋 扁豆 芒果 柚子 菠萝 柠檬 绿豆芽 金针菇 丝瓜
核桃
相克野鸡肉 黄豆 白酒 鳖肉
宜搭杏仁 芝麻 黑芝麻 猪腰 红枣 豆浆 阿胶 马蹄 锁阳 百合 五味子 鳝鱼 芹菜 山楂

核桃仁炒鸡丁相关菜谱

核桃仁炒鸡丁营养成分

以上是核桃仁炒鸡丁的介绍
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