熏素鸡

熏素鸡

工艺口味咸鲜味
家常菜骨质疏松补虚养身营养不良
干豆腐5500克
3克
色拉油 250克
白砂糖 150克
香油 50克

熏素鸡的做法

1干豆腐切成宽条,放在沸水中加烧沸;

2煮30分钟左右,有粘性时捞出;

3用纱布包好,放上重物压干水分,冷却后取出切成长条状;

4炒锅内放入色拉油,烧至五成热,下入干豆腐块炸至呈金黄色;

5放在酱肉汤锅中烧沸,用小火煮好后捞出,摊在箅子上;

6熏锅烧热放入白糖和稻皮拌匀;

7再放上摊放干豆腐的箅子,盖严;

8熏3~4分钟起锅取出干豆腐块,抹上麻油即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感烟香味浓,外松韧,内鲜嫩。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 5
减肥 0
养颜 0

熏素鸡制作提示

本品有油炸过程,需备色拉油约2500克,酱肉汤适量。

熏素鸡食谱营养

熏素鸡食物相克

干豆腐
相克蜂蜜
宜搭白萝卜 带鱼

相克山药 小麦 墨鱼

熏素鸡相关菜谱

熏素鸡营养成分

以上是熏素鸡的介绍
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