黄瓜拌肚尖

黄瓜拌肚尖

工艺口味酸辣味
赣菜夏季养生清热去火高温作业防暑
猪肚300克
黄瓜200克
白砂糖 2克
香油 4克
8克
1克
小葱 2克
白皮大蒜 5克
味精 1克
料酒 15克
香醋 5克

黄瓜拌肚尖的做法

1将肚尖修去筋膜,顺着长度直剁数刀,再斜片成鱼鳃片;

2将肚片盛入碗内,放食用抓匀,待片刻;

3再用清水漂洗除净味,捞起沥干水分待用;

4黄瓜洗净,切去两头,剖成两半,挖去籽,切成五联片;

5黄瓜片用少许抓匀、腌片刻,挤干水分待用;

6葱去根须,洗净,切成葱花;

7蒜去蒜衣,捣成蒜泥;

8将精味精香醋、白糖、料酒香油、葱花、蒜泥、胡椒粉和少许肉汤,调成卤汁待用;

9炒锅置旺火上,加入适量清水,烧沸,倒入肚尖氽熟;

10捞起氽熟的肚尖,用冷开水浸凉,取出挤干水分盛入碗内;

11肚尖碗内倒入1/3 的卤汁拌匀;

12黄瓜摊成扇形,与肚尖整齐地各放一边成圆锥形,淋上卤汁即成。

食用中餐、晚餐

口感此菜色调素雅,脆嫩爽口。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

黄瓜拌肚尖制作提示

制作此菜,要求刀工精细,氽肚尖时不能过久,否则影响脆嫩。

黄瓜拌肚尖食谱营养

黄瓜拌肚尖食物相克

黄瓜
相克橙子 油菜 山药 卷心菜 金樱子 柑橘 小白菜 香椿 枇杷 芹菜 菠菜 香菜 菜花 上海青 番茄 橘子 泥鳅 马齿苋 彩椒 白萝卜 白菜 花生 樱桃番茄 红枣 火龙果 樱桃 柚子 干辣椒 青椒 草莓 猕猴桃 娃娃菜 哈密瓜 芥蓝
宜搭蜂蜜 鱿鱼 墨鱼 虾米 苹果 木耳菜 豆腐 土豆 绿豆芽 黑木耳
猪肚
相克莲子 杨梅 菱角 芦荟
宜搭肉桂 高粱 黄豆芽 金针菇

黄瓜拌肚尖相关菜谱

黄瓜拌肚尖营养成分

以上是黄瓜拌肚尖的介绍
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