琉璃翡翠珠

琉璃翡翠珠

工艺口味咸甜味
滇黔菜祛痰便秘甲状腺疾病清热解毒
海蜇头500克
豌豆100克
蚕豆淀粉15克
黄酒 15克
5克
小葱 5克
5克
味精 3克
花椒 3克
胡椒 2克
1克
鸡油 10克
植物油 20克

琉璃翡翠珠的做法

1海蜇头用清水浸泡6 小时,反复换清水,除尽泥沙,洗净后用刀片拇指片;

2锅上旺火,放入清水、,水沸倒下海蜇片,煮至而有弹性,取出放入清水中除净质,沥干水分;

3炒锅上火,倒入鸡清汤100毫升,烧沸;

4将洗净的青豌豆放入汤内煮至六成熟;

5再放入海蜇片氽透,一起倒入漏勺内,沥干水分;

6将锅置火上加油烧热,投入花椒,炸出香味,捞出花椒弃掉,花椒油留用;

7把葱花、末放入油锅中炸出香味后,用其油;

8炒锅上火,加鸡清汤100毫升,下海蜇片、青豌豆汤沸后入黄酒胡椒味精,用湿淀粉勾薄芡,淋上花椒油、葱油、鸡油,起锅装入大汤盘中即成。

食用中餐、晚餐

口感成品鲜香回甜,虽软却有弹性,清爽可口。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 1
营养 7
减肥 5
养颜 0

琉璃翡翠珠食谱营养

琉璃翡翠珠食物相克

海蜇头
相克柿子
宜搭木耳
豌豆
相克菠菜 蕨菜
宜搭虾仁 蘑菇

琉璃翡翠珠相关菜谱

琉璃翡翠珠营养成分

以上是琉璃翡翠珠的介绍
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