鲜蘑包心菜

鲜蘑包心菜

工艺口味咸鲜味
家常菜减肥瘦身动脉硬化消化性溃疡咽炎
圆白菜500克
鲜蘑菇150克
白砂糖 5克
大葱 10克
黄酒 25克
5克
15克
香油 1克
鸭油 40克

鲜蘑包心菜的做法

1鲜蘑菇洗净,去蒂,批切成两片;

2择去包心菜的老根,撕去皮筋,洗净,切成3厘米长的段;

3去皮洗净,切片;

4葱洗净切丝,待用;

5炒锅置旺火上,放鸭油烧热,下片、葱丝爆出香味;

6下包心菜段,迅速颠炒几下;

7烹入黄酒,放入鲜蘑菇片、精、味精、白糖、高汤翻炒几下;

8淋入麻油烧沸,即可装盘食用。

食用早餐、中餐、晚餐

口感色泽光亮,黄绿相间,鲜嫩爽口。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

鲜蘑包心菜食谱营养

鲜蘑包心菜食物相克

圆白菜
相克黄瓜 肝脏
宜搭樱桃番茄 辣椒 紫菜 猪肉 木耳 胡萝卜 西红柿 白萝卜 竹笋 青椒
鲜蘑菇
相克野鸡
宜搭小葱 木瓜 鲑鱼 青豆 豆腐 荷兰豆 鲫鱼 鸡翅 豌豆

鲜蘑包心菜相关菜谱

鲜蘑包心菜营养成分

以上是鲜蘑包心菜的介绍
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