鸡皮烩菜花

鸡皮烩菜花

工艺口味咸鲜味
家常菜防癌抗癌活血化瘀感冒健脾开胃
菜花500克
火腿25克
鲜香菇25克
香菜10克
鸡皮150克
炼制猪油 25克
玉米淀粉 15克
鸡油 5克
10克
味精 2克
胡椒粉 2克
白醋 5克
大葱 5克
5克

鸡皮烩菜花的做法

1菜花拣洗干净,掰成小朵,用开水烫至断生;

2用凉开水投凉,控净水;

3鸡皮切成5厘米长、1.6厘米宽的长方块;

4锅内放油加热,倒入鸡汤,投入火腿片、鲜菇、鸡皮菜花搅匀;

5汤沸后加入味精、白胡椒粉白醋、葱丁、末再烧开;

6用淀粉勾芡,去浮沫,放香菜,淋入鸡油,盛入汤盆即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感色白,味浓,酸辣鲜香。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

鸡皮烩菜花制作提示

本品需鸡汤约500克。

鸡皮烩菜花食谱营养

鸡皮烩菜花食物相克

鲜香菇
相克西红柿 河蟹 鸽肉 鹌鹑蛋 鹌鹑肉 野鸡
宜搭毛豆 武昌鱼 豆腐 冬瓜 豇豆 木瓜 芹菜 薏米 莴笋 胡萝卜 荸荠 木耳菜 油菜 花菜 牛腩 扁豆 草鱼 牛肉 猪肉 带鱼 鲤鱼 鸡腿 鳕鱼
菜花
相克猪肺 黄瓜 猪肝 香椿 紫菜 笋瓜 牛奶
宜搭玉米 香菇 樱桃番茄 芹菜 猪肉 猪里脊肉 牛肉 牛腩 西红柿 辣椒
香菜
相克猪肉 猪里脊肉 黄瓜 猪肝
宜搭黄豆 羊肉 胡萝卜
火腿
宜搭冬瓜

鸡皮烩菜花相关菜谱

鸡皮烩菜花营养成分

以上是鸡皮烩菜花的介绍
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