笋叶豆腐汤

笋叶豆腐汤

工艺口味咸鲜味
家常菜骨质疏松便秘防癌抗癌老人
莴笋150克
南豆腐200克
火腿50克
色拉油 15克
4克
味精 2克
香油 2克

笋叶豆腐汤的做法

1把笋叶洗净,切成3厘米方片;

2豆腐切成厚1.5厘米,边长3厘米的正方块;

3火腿切成小方丁;

4锅内放汤加热,汤沸后放入油,再放笋叶,用筷子搅拌一下,使笋叶浸入汤中;

5盖上盖,用旺火煮几分钟后再加精、豆腐块,待汤沸;

6去浮沫,放火腿末,点麻油即可出锅装入大汤碗里。

食用早餐、中餐、晚餐

口感汤鲜味美。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

笋叶豆腐汤制作提示

本品需鸡汤约500克。

笋叶豆腐汤食谱营养

笋叶豆腐汤食物相克

莴笋
相克蜂蜜 奶酪 细辛
宜搭蒜苗 桃子 胡萝卜 竹笋 香菇 鸡腿菇 大蒜 芸豆 猪肉 瘦猪肉 海蜇 黑木耳
火腿
宜搭冬瓜

笋叶豆腐汤相关菜谱

笋叶豆腐汤营养成分

以上是笋叶豆腐汤的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全