鸡球菜心

鸡球菜心

工艺口味咸鲜味
家常菜贫血消化不良健脾开胃营养不良
鸡胸脯肉225克
油菜心225克
肥猪肉40克
豌豆淀粉50克
炼制猪油 50克
5克
白砂糖 2克
清酒 5克

鸡球菜心的做法

1鸡胸肉和肥猪肉全部切碎剁烂,混合一起拌匀,加上、白糖、清酒拌匀搅拌,用手或匙做成小李子般大小的鸡球肉丸,全部在太白粉中均匀滚一遍。

2猪油在锅中烧热,将鸡球一个个放入锅中,注意用铲稍加拨动,以免粘沾,等鸡球肉丸炸透(约3分钟),就速端离火,再略泡一下,可以捞起。

3小油菜洗净,整棵放在沸水中烫过(先放在水中,可以保持蔬菜清新),菜一转浓绿立即捞出,浸在冷水里,稍后放味精和与油菜拌匀。

4油菜倒入盘中,一棵一棵摆好,再将炸好好的鸡球放上去即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 5

鸡球菜心制作提示

本品有油炸过程,需备猪油约500克。

大白粉又称淀粉(土豆)

鸡球菜心食谱营养

鸡球菜心食物相克

鸡胸脯肉
相克菊花 红薯 李子 芝麻 糯米

鸡球菜心相关菜谱

鸡球菜心营养成分

以上是鸡球菜心的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全