清蒸鸭掌

清蒸鸭掌

工艺清蒸口味咸鲜味
家常菜滋阴健脾开胃
鸭掌300克
鸡胸脯肉150克
豌豆苗25克
火腿15克
3克
料酒 10克
味精 2克
玉米淀粉 10克
炼制猪油 25克
鸡油 5克

清蒸鸭掌的做法

1鸭掌洗净,用水煮熟,从掌背将骨剔除;

2再用料酒、精味精腌入味;

3火腿切成60片小象眼片;

4豆苗嫩叶用开水烫一下,再用凉水投凉;

5鸡脯肉洗净,放在案板上,剔去筋,用刀背砸成泥,放入盘内;

6加精料酒味精、湿淀粉搅拌上劲待用;

7每只掌面部粘一层干淀粉,再抹一层鸡泥;

8然后用切好的火腿小片和豆苗嫩叶在上面摆成花草形状,全部制成;

9掌面朝上,摆在盘中,用小火蒸五分钟取出,整齐地放到另一盘中;

10汤勺置火上,加入鸡汤、料酒、精味精调好口味,烧沸;

11用水淀粉勾薄芡,淋上香油和猪油,浇在蒸好的鸭掌上面即成。

食用中餐、晚餐

口感色彩明快,清鲜素淡。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 5
营养 6
减肥 0
养颜 0

清蒸鸭掌食谱营养

清蒸鸭掌食物相克

豌豆苗
相克羊肉
宜搭
鸡胸脯肉
相克芝麻 李子 红薯 菊花 糯米
火腿
宜搭冬瓜

清蒸鸭掌相关菜谱

清蒸鸭掌营养成分

以上是清蒸鸭掌的介绍
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