炸蒲棒鸡

炸蒲棒鸡

工艺口味咸鲜味
私家菜补虚养身营养不良补血
鸡肉500克
肥膘肉50克
面包屑100克
鸡蛋50克
青蒜50克
料酒 10克
5克
味精 2克
胡椒粉 2克
玉米淀粉 5克
大葱 5克
5克
植物油 100克

炸蒲棒鸡的做法

1鸡肉肥膘肉剁成泥,加葱,末,胡椒粉少许,绍酒,味精,淀粉拌匀,挤成十个丸子;

2将每个丸子都搓成十厘米长的条,每个条上都插上一根细竹签,拍上面粉,蘸上鸡蛋液,滚上面包渣,使之成为蒲棒形状;

3油锅放火上,倒入油烧至6-7成热时,下入蒲棒鸡炸熟,待呈金黄色时捞出;

4青蒜去掉黄叶及根部,将青蒜叶用剪刀修整齐,留蒜约五厘米长,串在竹签上推到上面成蒲棒叶,摆在盘中,再放生菜叶,萝卜花等点缀。

食用中餐、晚餐

口感形状酷似蒲棒,外酥里嫩。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 3
难易 5
时间 5
营养 6
减肥 0
养颜 2

炸蒲棒鸡食谱营养

炸蒲棒鸡食物相克

鸡蛋
相克红薯 柿子 雪莲果 菠萝 豆奶 鹅肉 兔肉 甲鱼 味精
宜搭银耳 西红柿 西葫芦 洋葱 苦瓜 丝瓜 青椒 香椿 白果 桂圆肉 小米 玉米 桂圆 黄豆 豆腐 干辣椒 牛肉 生菜 百合 韭菜 菠菜 苋菜 荠菜 茼蒿 银鱼 干贝 猪肉 紫菜 圆生菜 牡蛎
鸡肉
相克李子 芝麻 糯米 红薯 菊花 芥菜 南瓜 芹菜 大蒜 鲍鱼 鲫鱼 鲤鱼 狗肾 芥末 兔肉
宜搭茶树菇 金针菇 魔芋 扁豆 冬瓜 豇豆 丝瓜 松子 黄精 板栗 红豆 绿豆芽 柠檬 菠萝 柚子 芒果 人参 油菜 茼蒿 西兰花 白萝卜 竹笋

炸蒲棒鸡相关菜谱

炸蒲棒鸡营养成分

以上是炸蒲棒鸡的介绍
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