冻豆腐火锅

冻豆腐火锅

工艺火锅口味咸鲜味
湘菜贫血营养不良
冻豆腐1200克
瘦猪肉200克
冬寒菜500克
圆白菜300克
冬笋70克
鲜香菇50克
白皮大蒜 50克
炼制猪油 120克
10克
味精 3克
胡椒粉 1克

冻豆腐火锅的做法

1先将冻豆腐用开水解冻,捞出并沥干水分,改切成4厘米长、3厘米宽、1厘米厚的片。猪肉、去壳洗净的冬笋均切薄片,分别用盘装上。

2冻豆腐、猪肉片、冬笋和香菇放入火锅内,再放入汤1000毫升、、猪油和味精盖好。

3食用前10分钟,把烧红的木炭夹入火锅管内,烧开后揭开盖,加入大蒜、胡椒粉,然后盖好上桌,随上圆白菜冬寒菜即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感汤滚烫,味鲜美,冬季佳肴。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 5
营养 9
减肥 0
养颜 0

冻豆腐火锅制作提示

冬季下雪结冰时,将豆腐放在室外,如结成冰块,即为冻豆腐,夏季亦可将豆腐放入冰箱冷冻室内冰冻。

冻豆腐火锅食谱营养

冻豆腐火锅食物相克

鲜香菇
相克鸽肉 野鸡 鹌鹑蛋 河蟹 鹌鹑肉 西红柿
宜搭花菜 莴笋 草鱼 牛肉 芹菜 木瓜 豇豆 胡萝卜 牛腩 毛豆 鳕鱼 豆腐 薏米 猪肉 冬瓜 荸荠 油菜 鲤鱼 鸡腿 带鱼 扁豆 木耳菜 武昌鱼
圆白菜
相克黄瓜 肝脏
宜搭樱桃番茄 紫菜 猪肉 青椒 西红柿 竹笋 白萝卜 胡萝卜 木耳 辣椒
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
瘦猪肉
宜搭鹿茸 干贝 扇贝 白菜 莴笋 芋头

冻豆腐火锅相关菜谱

冻豆腐火锅营养成分

以上是冻豆腐火锅的介绍
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