1将鸡脯肉去筋去皮,用刀剁碎,砸成泥;
2鸡泥加入蛋清、水淀粉及精盐1克搅上劲;
3再加葱姜水40克,搅上劲;
4再把剩下的葱姜水(65克)精盐1.5克分次加入,搅上劲;
5最后加入大油,搅匀待用;
6将锅内放入冷水,将鸡糊挤成直径1.5厘米的丸子,放入锅内;
7将锅端上火,沸起点水,撇去浮沫;
8如此点水2次,丸子即熟,捞入大汤碗内;
9将冬笋、口蘑、火腿分别切片;
10菜心用开水浇一下,放在丸子上;
11将冬笋、口蘑用开水浇一下,放在丸子上;
12将锅刷净,放入清汤,加入精盐、味精、料酒、酱油,沸起,盛入丸子碗内,即成。
食用中餐、晚餐
口感鲜嫩利口,营养丰富。
葱姜水:葱、姜分别洗净拍碎,放入水中浸泡片刻即得葱姜水。