炒笋鸡

炒笋鸡

工艺口味咸鲜味
清真菜补虚养身营养不良青少年老人
童子鸡250克
冬笋25克
青椒50克
香油 10克
料酒 10克
玉米淀粉 25克
10克
酱油 25克
味精 2克
大葱 25克
15克
白皮大蒜 15克
八角 5克

炒笋鸡的做法

1将笋鸡收拾干净,剁成方块;

2青椒切成斜块;

3冬笋片成小片;

4炒勺上火,放入香油烧热,投入大料、葱段、片、蒜片、鸡块,煸炒至透;

5烹入米料酒酱油翻炒,放入鸡汤,用微火煨至入味;

6移旺火,投入笋片、青椒味精收汁,淋入少许水淀粉挂匀即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

炒笋鸡食谱营养

炒笋鸡食物相克

冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
青椒
相克黄瓜
宜搭糙米 苦瓜 猪肝 紫甘蓝 鲳鱼 鸡翅 包菜 鸡蛋 鳝鱼 黑木耳 兔肉
童子鸡
宜搭海马

炒笋鸡相关菜谱

炒笋鸡营养成分

以上是炒笋鸡的介绍
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