松肥涨蛋

松肥涨蛋

工艺口味咸鲜味
沪菜骨质疏松青少年便秘健脾开胃
油皮200克
胡萝卜50克
3克
白砂糖 1克
味精 2克
2克
料酒 2克
花生油 125克

松肥涨蛋的做法

1豆腐衣(油皮)用清水洗净,沥干水分后用刀斩碎胡萝卜洗净去皮,切成小指甲片,加入精,白糖,味精末拌匀。

2炒锅置火上,放入熟花生油,烧至七成热加入豆腐衣,胡萝卜片,用手勺拌炒,按成圆饼形,待两面煎至金黄色时淋上料酒,即可起锅装盘。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感形似涨蛋,香鲜肥嫩。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 7
营养 7
减肥 6
养颜 6

松肥涨蛋食谱营养

松肥涨蛋食物相克

胡萝卜
相克白萝卜 木瓜 红枣 辣椒 山药 西红柿 水萝卜 白酒 山楂 柚子 柠檬 苹果 茼蒿 茄子 猕猴桃
宜搭蜂蜜 狗肉 黄豆 豆浆 香菇 绿豆芽 大米 西瓜 比目鱼 卷心菜 西兰花 莴笋 香菜 菠菜 鳕鱼 鲈鱼 草鱼
油皮
相克
宜搭银耳 生菜 白菜 猪肉

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松肥涨蛋营养成分

以上是松肥涨蛋的介绍
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