熘白肚

熘白肚

工艺口味咸鲜味
鲁菜补虚养身气血双补健脾开胃消化不良
猪肚300克
油菜5克
胡萝卜5克
玉兰片5克
酱油 15克
豌豆淀粉 5克
大葱 5克
白皮大蒜 5克
2克
味精 1克
5克
植物油 50克
5克

熘白肚的做法

1猪肚洗净煮熟改切成菱形片;油菜胡萝卜玉兰片均洗净切成片;葱、均切丝,蒜切末。

2酱油、汤35克、精味精、湿淀粉兑成味汁。

3勺内放适量油烧至四五成热,将肚片放入勺内滑透,倒在漏勺内。

4勺内放底油烧热,放入葱、、蒜、油菜片、玉兰片胡萝卜片稍炒,再倒入滑好的肚片,烹上少许,再倒入味汁,翻个儿出勺即可。

食用早餐、中餐、晚餐

口感色泽悦目,鲜香味美。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 5

熘白肚制作提示

因有过滑油过程,需准备植物油约500克。

熘白肚食谱营养

熘白肚食物相克

胡萝卜
相克白萝卜 辣椒 红枣 木瓜 柚子 山楂 苹果 茄子 茼蒿 猕猴桃 山药 西红柿 水萝卜 白酒 柠檬
宜搭大米 蜂蜜 狗肉 豆浆 比目鱼 黄豆 绿豆芽 香菇 西瓜 卷心菜 鳕鱼 草鱼 香菜 菠菜 鲈鱼 西兰花 莴笋
猪肚
相克菱角 莲子 杨梅 芦荟
宜搭肉桂 金针菇 黄豆芽 高粱
油菜
相克山药 黄瓜 南瓜
宜搭金针菇 香菇 粳米 豆腐 虾仁 猪肝 鸡肉 鸡爪

熘白肚相关菜谱

熘白肚营养成分

以上是熘白肚的介绍
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