油爆肚

油爆肚

工艺油爆口味咸鲜味
鲁菜气血双补补虚养身便秘健脾开胃
猪肚500克
黄瓜10克
1克
植物油 50克
3克
味精 1克
大葱 5克
5克
白皮大蒜 5克
料酒 5克
花椒 2克
豌豆淀粉 5克
5克

油爆肚的做法

1将肚头去掉外皮切开洗净,在里面剞成交叉花刀,改小方块,容器内放入凉水,加面溶化后将肚块放入浸泡五分钟捞出。用水洗净,再用开水烫一下捞出,沥干水分,用精料酒花椒水(浸泡花椒的水)、味精、鸡汤20克、湿淀粉10克(淀粉5克加水)兑成味汁。

2勺内放油烧至八成热,将肚块倒入勺内炸一下捞出控油。

3勺内放少量油烧热,用葱、、蒜炸锅,放入肚块、黄瓜片颠炒几下,烹味汁,淋明油出勺即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感色白,脆嫩。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

油爆肚制作提示

因有过油过程,需准备植物油约1000克。

油爆肚食谱营养

油爆肚食物相克

黄瓜
相克橙子 油菜 山药 卷心菜 金樱子 柑橘 小白菜 香椿 枇杷 芹菜 菠菜 香菜 菜花 上海青 番茄 橘子 泥鳅 马齿苋 彩椒 白萝卜 白菜 花生 樱桃番茄 红枣 火龙果 樱桃 柚子 干辣椒 青椒 草莓 猕猴桃 娃娃菜 哈密瓜 芥蓝
宜搭蜂蜜 鱿鱼 墨鱼 虾米 苹果 木耳菜 豆腐 土豆 绿豆芽 黑木耳
猪肚
相克莲子 杨梅 菱角 芦荟
宜搭肉桂 高粱 黄豆芽 金针菇

油爆肚相关菜谱

油爆肚营养成分

以上是油爆肚的介绍
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