红焖珍珠鸡

红焖珍珠鸡

工艺口味咸鲜味
家常菜增肥低温作业青少年
珍珠鸡1500克
胡萝卜250克
炼制猪油 100克
玉米淀粉 20克
8克
米醋 50克
味精 1克
酱油 25克
白砂糖 5克
15克
大葱 15克
白皮大蒜 8克
香油 10克
胡椒粉 1克

红焖珍珠鸡的做法

1珍珠鸡剥去皮,除净内脏,去掉血浆洗净;

2剁成排骨块,用开水焯烫一下,再漂洗一遍装盆;

3放葱、块、酱油煨制10分钟;

4胡萝卜切滚刀块;

5去皮拍松;

6葱切大段;

7蒜瓣拍松;

8炒锅烧热,加底油烧至七成热,倒入煨制的珍珠鸡块,炒到鸡块无汤汁,发出均匀的爆炸声;

9再加萝卜块继续炒片刻;

10酱油着色,加入精米醋、葱、块、蒜瓣,添上超过珍珠鸡三分为宜的鲜汤,急火烧开;

11加入味精尝好咸鲜口,移小火盖严焖至珍珠鸡酥烂,汤汁剩一半;

12转旺火上,用水淀粉勾芡,加胡椒粉香油翻锅装盘即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感色汁老红,味咸微辣,肉酥烂,浓香适口,不腻。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 0

红焖珍珠鸡食谱营养

红焖珍珠鸡食物相克

胡萝卜
相克白萝卜 辣椒 山药 西红柿 水萝卜 白酒 山楂 柠檬 苹果 红枣 木瓜 柚子 茼蒿 猕猴桃 茄子
宜搭狗肉 蜂蜜 豆浆 香菇 绿豆芽 黄豆 大米 西兰花 西瓜 比目鱼 莴笋 草鱼 卷心菜 香菜 菠菜 鳕鱼 鲈鱼

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红焖珍珠鸡营养成分

以上是红焖珍珠鸡的介绍
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