生炒麻雀

生炒麻雀

工艺生炒口味咸鲜味
家常菜增肥低温作业
麻雀1200克
玉兰片5克
1克
香醋 5克
味精 1克
5克
炼制猪油 50克
玉米淀粉 15克
香油 10克
酱油 5克
胡椒粉 1克

生炒麻雀的做法

1麻雀经初步加工后,洗净,每只剁成4块,雀头劈成两片;

2玉兰片切象眼片;

3葱、切豆瓣小片;

4炒锅炙净,放入熟猪油,烧至120℃时,下入麻雀翻炒至发同瀑炸声时,放酱油着色;

5同时加香醋、精、葱、玉兰片翻炒均匀;

6再放鲜汤一手勺,加味精调好口味,改慢火,盖严锅盖稍闷至麻雀熟透;

7加入芝麻油、胡椒粉抄匀,用湿淀粉勾芡装盘即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感色泽褐红,滋味咸鲜,浓香不腻,骨酥肉鲜。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 6
减肥 0
养颜 0

生炒麻雀食谱营养

生炒麻雀食物相克

麻雀
相克猪肝

生炒麻雀相关菜谱

生炒麻雀营养成分

以上是生炒麻雀的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全