百合肉片

百合肉片

工艺熟炒口味咸鲜味
私家菜营养不良贫血滋阴壮腰健肾
瘦猪肉250克
干百合25克
玉兰片25克
水发木耳10克
鸡蛋清80克
3克
味精 2克
料酒 5克
5克
大葱 5克
3克
豌豆淀粉 5克
植物油 30克

百合肉片的做法

1将百合片洗净放沙锅中放少许水煮软备用。

2葱、切片,玉兰切小片,木耳去杂质。用淀粉、味精料酒兑成汁。

3猪肉切薄片用食料酒和蛋清淀粉抓匀上浆。起锅放油烧热,放入肉片滑透倒出控油。

4另起锅放底油烧热,放葱、、木耳、玉兰片后,放入肉片、百合,倒入白汁翻炒均匀即成。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

百合肉片制作提示

因有滑油过程,需准备植物油约500克。

百合肉片食谱营养

百合肉片食物相克

瘦猪肉
宜搭干贝 扇贝 白菜 莴笋 芋头 鹿茸

百合肉片相关菜谱

百合肉片营养成分

以上是百合肉片的介绍
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