熘鸭肝

熘鸭肝

工艺滑溜口味咸鲜味
私家菜肝调养补血明目青少年
鸭肝350克
莴笋200克
花生油 75克
4克
味精 4克
白砂糖 5克
料酒 10克
大葱 5克
5克
泡椒 25克
香油 5克
3克
豌豆淀粉 10克

熘鸭肝的做法

1先将鸭肝洗净,剔去筋和管,切成1.6毫米厚的片,放入碗内,加入精料酒、淀粉,用手抓匀上浆待用。葱切段,切片,蒜捣成泥,莴笋切成片。

2取碗一只,放入汤、料酒、精味精、白糖、蒜泥、淀粉、香油调成味汁待用。泡辣椒切片。

3炒锅上火,放入花生油,将油烧至六成热时(油温在100℃左右),下入浆好的鸭肝,过油后捞出控油。

4炒锅上火,放入底油,油热时,放入葱、泡辣椒片、莴笋片,稍加煸炒,倒入鸭肝,再放入调好的味汁,翻炒均匀后,颠翻几下,即可出锅装盘。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感甜酸香嫩,深红色。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 2
养颜 2

熘鸭肝食谱营养

熘鸭肝食物相克

莴笋
相克蜂蜜 奶酪 细辛
宜搭蒜苗 桃子 胡萝卜 竹笋 香菇 鸡腿菇 大蒜 芸豆 猪肉 瘦猪肉 海蜇 黑木耳
鸭肝
宜搭绿豆芽

熘鸭肝相关菜谱

熘鸭肝营养成分

以上是熘鸭肝的介绍
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