手把羊肉

手把羊肉

工艺口味咸鲜味
私家菜冬季养生肢寒畏冷气血双补贫血
瘦羊肉1000克
胡萝卜200克
香油 15克
辣椒油 30克
5克
酱油 10克
八角 5克
香菜 10克
桂皮 3克
小茴香籽 5克
大葱 10克
5克
胡椒 5克
白皮大蒜 8克
味精 3克

手把羊肉的做法

1将羊肉肋条放入开水锅中氽煮2.5分钟捞出。

2坐锅:放入羊肉肋条内,添水没过羊肉即可。加葱段、片、胡萝卜酱油、调料袋(花椒、大料、桂皮、小茴香),煮熟(不可煮脱骨)时捞出。

3用碗加入酱油香油辣椒油胡椒面、味精、蒜泥、香菜末兑成调味汁,可将羊肋肉装成大盘,与调味汁同时上桌。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感质地软烂,鲜嫩适口,营养丰富。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 6
难易 6
时间 3
营养 8
减肥 0
养颜 5

手把羊肉食谱营养

手把羊肉食物相克

胡萝卜
相克白萝卜 辣椒 山药 西红柿 水萝卜 白酒 山楂 柠檬 苹果 红枣 木瓜 柚子 茼蒿 猕猴桃 茄子
宜搭狗肉 蜂蜜 豆浆 香菇 绿豆芽 黄豆 大米 西兰花 西瓜 比目鱼 莴笋 草鱼 卷心菜 香菜 菠菜 鳕鱼 鲈鱼

手把羊肉相关菜谱

手把羊肉营养成分

以上是手把羊肉的介绍
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