长命包子

长命包子的做法

1将马齿苋、韭菜分别洗净，阴干2小时后切碎；

2将鸡蛋炒熟研碎；

3鸡蛋与马齿苋、韭菜及精盐、酱油、猪油、味精、葱末、姜末一起拌成馅；

4将面粉和成面团，搓成面皮；

5包入拌好的馅做成包子，上笼屉蒸熟即可。

食用早餐、中餐、晚餐、每日早餐食用。

长命包子健康提示

1本品具有活血散结、化瘀消脂之功效，适于高血压、高脂血症患者食用；

2阴虚内热或疮疡、目疾者慎用。