糟扣肉

糟扣肉

工艺口味糟香味
苏菜冬季养生春季养生低温作业
五花肉500克
酱油 100克
香糟 120克
料酒 100克
白砂糖 75克
15克
小葱 15克

糟扣肉的做法

1洗净,切片;

2葱洗净,打结;

3将猪五花肉刮洗干净,入冷水锅中,煮至五成熟时,捞出再洗净;

4皮朝下放入内有竹箅垫底的砂锅中,加酱油100 克、白糖、料酒、葱结、片和猪肉汤200毫升,用圆盘压住,盖上砂锅盖;

5置中火上烧沸5 分钟,再移小火上焖约30 分钟,将肉取出凉透;

6用一碗,倒入酱油5 克,将肉切成长约9 厘米、厚约0.9 厘米的块,皮朝下排入碗内;

7香糟用l00 克焖肉原汁调匀,铺在肉面上,用玻璃纸封住碗口,上笼蒸约1 小时,将肉翻扣在盘中即成。

食用中餐、晚餐

口感色泽酱红,酥烂入味,肥而不腻,入口即化。

烹饪指数
推荐 4
麻辣 0
难易 3
时间 1
营养 7
减肥 0
养颜 0

糟扣肉制作提示

1猪肉先用水煮,断血水即捞出。加调料后焖3.分钟,使之入味。再加酱油、香糟蒸至酥烂,约需2小时。经煮、焖、蒸三道工序。

2成品色、香、味、质皆佳。

糟扣肉食谱营养

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糟扣肉营养成分

以上是糟扣肉的介绍
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