糟汁泡牛肚

糟汁泡牛肚

工艺炸烹口味糟香味
东江菜气血双补补虚养身营养不良健脾开胃
牛肚1200克
蚕豆淀粉10克
红糟 50克
白皮大蒜 5克
5克
小葱 15克
5克
味精 3克
香油 1克
胡椒粉 1克
黄酒 5克
植物油 100克

糟汁泡牛肚的做法

1牛双?剥去外皮,去掉筋膜后洗净,在有圈的一面刻人字形花纹(刀距约4 毫米,不切断);

2再翻转另一面隔6 毫米横刻一刀(不切断);

3然后切成长4 厘米、宽2 厘米的块,放入清水盆浸约30 分钟取出,用毛巾吸于水分,下干淀粉拌匀;

4将精味精香油胡椒粉、糟汁、湿淀粉加75毫升清水调成芡汁;

5中火烧热炒锅,下油烧至微沸,放入双?块泡油约1 分钟,用笊篱捞起;

6余油倒出,炒锅放回炉上,下、葱、蒜爆香、放入双?块略炒,烹黄酒,用芡汁勾芡,最后淋油炒匀上碟便可。

食用中餐、晚餐

口感鲜爽嫩滑,色泽微红。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 5
时间 4
营养 7
减肥 0
养颜 7

糟汁泡牛肚制作提示

1牛双?为牛肚偏厚部分;

2因有过油炸制过程,需准备植物油1500克。

糟汁泡牛肚食谱营养

糟汁泡牛肚食物相克

牛肚
相克赤小豆
宜搭大白菜

糟汁泡牛肚相关菜谱

糟汁泡牛肚营养成分

以上是糟汁泡牛肚的介绍
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