核桃腰

核桃腰

工艺碎屑料炸口味炸烧味
鄂菜健忘益智补脑壮腰健肾
猪网油350克
猪腰子150克
核桃100克
鸡蛋150克
3克
黄酒 5克
蚕豆淀粉 35克
植物油 50克

核桃腰的做法

1猪网油晾干,切成12 片,用刀拍平油筋;

2腰子去臊,洗净,片成6 片,每片再切成两半;

3核桃去壳,取仁拍成6 瓣,用开水轻烫一下,剔去核桃皮晾干水分;

4腰片用少许、黄酒腌渍入味;

5将网油摊在砧板上,每片上面涂上一层湿淀粉,将腰片分别摆在网油上,每片腰片上再摆放一瓣核桃仁,然后从一边卷起,卷成圆筒形,用湿淀粉封口;

6照此一一做好,共12 条,每条分切4 段,每段内有一片腰片,一瓣核桃仁;

7鸡蛋磕入碗内,用筷子打出泡沫,加湿淀粉搅匀,再放干淀粉继续搅动,加植物油2 克,搅匀成油酥蛋糊;

8把卷好的网油卷逐个放入蛋糊内滚粘;

9炒锅置旺火上,倒入植物油烧至七成热,将滚粘的网油卷下油锅翻炸,待炸呈黄色时捞出;

10将油锅移置小火上,放入炸好的核桃卷续炸2 分钟,捞出沥油,码入盘内即成。

食用中餐、晚餐

口感色泽黄亮,酥脆爽口,富有核桃香。

烹饪指数
推荐 4
麻辣 0
难易 4
时间 4
营养 8
减肥 0
养颜 0

核桃腰制作提示

1片腰片时注意刀法,每片厚薄大小要一致;

2因有过油炸制过程,需准备植物油1000克;

3此菜如以花椒盐蘸食,尤为香美。

核桃腰食谱营养

核桃腰食物相克

核桃
相克黄豆 野鸡肉 鳖肉 白酒
宜搭阿胶 芝麻 芹菜 山楂 豆浆 黑芝麻 杏仁 红枣 锁阳 鳝鱼 马蹄 猪腰 百合 五味子
鸡蛋
相克茶叶 甲鱼 红薯 豆浆 菠萝 柿子 雪莲果 鹅肉 兔肉 味精
宜搭干辣椒 银耳 洋葱 黄豆 桂圆 豆腐 紫菜 白果 桂圆肉 小米 玉米 香椿 生菜 百合 韭菜 菠菜 苋菜 荠菜 茼蒿 银鱼 丝瓜 青椒 牛肉 猪肉 干贝 圆生菜 牡蛎 西红柿 苦瓜 西葫芦
猪腰子
相克田螺 白萝卜
宜搭茶树菇 银耳 杜仲 核桃 竹笋 木耳 豆芽

核桃腰相关菜谱

核桃腰营养成分

以上是核桃腰的介绍
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