油酥皮鸭

油酥皮鸭

工艺酥炸口味炸烧味
素斋菜更年期骨质疏松小儿佝偻防癌抗癌
油皮300克
冬笋100克
干香菇8克
生花生仁25克
鲜蘑菇10克
土豆15克
干紫菜15克
鸡蛋120克
小麦面粉30克
油菜心50克
3克
酱油 10克
料酒 10克
香油 5克
胡椒粉 3克
花生油 30克
味精 3克

油酥皮鸭的做法

1将豆腐皮摊在盆中,加入味精、精酱油香油料酒花生油,鲜汤浸泡5 分钟后捞出备用;

2水发香菇、净冬笋、蘑菇、马铃薯均切成米粒大小的丁;

3将各丁放入一盆中,加入味精胡椒粉、精酱油香油料酒,调拌均匀成馅料;

4将花生米碾成米粒状,紫菜切碎,均放在碗中;

5再打入鸡蛋调匀,加入面粉,反复搅打成蛋粉糊;

6将豆腐衣平摊在案板上,在边沿铺上3 厘米长的条形馅料,连同豆腐皮一起翻卷180 度,再在上面铺上同样的一层馅料,并将剩余的豆腐衣反折盖上,用手压扁,制成“酥皮鸭坯”;

7炒锅洗净置旺火上,下入花生油烧至七成热时,将“酥皮鸭坯”挂匀蛋粉糊,下入锅内炸至金黄色捞出控尽油;

8油继续加热至九成热时,将炸过的“酥鸭”再冲炸一次,迅速捞出;

9油菜心焯水,加精味精,调拌均匀;

10将炸酥的鸭块放在案板上,切成菱形块,整齐地码在盘中,用菜心围边即成。

食用中餐、晚餐

口感色泽金黄,外酥内香软嫩,味道鲜美,佐洒下饭皆佳。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 4
时间 4
营养 6
减肥 0
养颜 0

油酥皮鸭制作提示

1第二次冲炸酥鸭,动作要迅速。酥鸭入锅后应尽快捞出,以防炸糊;

2切割酥鸭的刀要锋利,以使刀面整齐不碎,成菜装盘美观;

3因有过油炸制过程,需准备花生油500克。

油酥皮鸭食谱营养

油酥皮鸭食物相克

鸡蛋
相克红薯 茶叶 菠萝 柿子 甲鱼 味精 鹅肉 消炎片 兔肉 豆奶
宜搭苦瓜 丝瓜 西红柿 干辣椒 青椒 西葫芦 黄豆 豆腐 香椿 玉米 小米 桂圆肉 白果 桂圆 洋葱 银耳 圆生菜 银鱼 茼蒿 荠菜 牡蛎 干贝 苋菜 菠菜 牛肉 猪肉 紫菜 韭菜 百合 生菜
干紫菜
相克花菜 柿子
宜搭车前子 决明子 白萝卜 青萝卜 豆腐 海带 虾仁 虾皮 猪肉 鸡蛋 紫甘蓝 蜂蜜 墨鱼 圆白菜
小麦面粉
相克海螺 田螺
土豆
相克螃蟹 香蕉 柿子 石榴 香雀 樱桃番茄 西红柿
宜搭豇豆 牛腩 黄瓜 牛肉
油皮
相克
宜搭猪肉 银耳 生菜 白菜
鲜蘑菇
相克野鸡
宜搭荷兰豆 小葱 青豆 豆腐 木瓜 鲑鱼 鲫鱼 鸡翅 豌豆
冬笋
相克甲鱼
宜搭雪里蕻 猪肉
干香菇
宜搭四季豆

油酥皮鸭相关菜谱

油酥皮鸭营养成分

以上是油酥皮鸭的介绍
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