锅贴桂鱼片

锅贴桂鱼片

工艺生煎口味炸烧味
湘菜健脾开胃补气
鳜鱼400克
肥膘肉300克
鸡蛋清100克
香菜80克
料酒 25克
5克
味精 3克
白砂糖 1克
香油 15克
大葱 15克
15克
豌豆淀粉 70克
花椒粉 1克
植物油 40克

锅贴桂鱼片的做法

1鱼肉片成5厘米长、3厘米宽、0.6厘米厚的片(计24片),放入料酒拌匀。葱切花,切末。香菜摘叶洗净。

2鸡蛋去黄用清,加入干淀粉调制成糊,取一半把鱼片浆好,另一半加入葱花、末、味精花椒粉,调拌均匀。

3肥膘肉放入汤锅煮热(断生为止,切勿煮烂),取出切成鱼片一般大小的片,用干净布按干油脂水分,鱼片贴上,然后贴上香菜叶。

4食用时,把贴好鱼片的平锅放在火上,将平锅不停地转动,使火色均匀,煎至肥膘油排出,焦酥透呈金黄色时滗出油,淋香油,摆装盘内即成。

食用早餐、中餐

口感成菜色泽一面金黄,一面碧绿;质感一面酥脆,一面软嫩;醋椒鲜香,肥而不腻,为春秋两季佳肴。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

锅贴桂鱼片制作提示

本菜选用的是桂鱼肉,鳜鱼又称桂鱼。

锅贴桂鱼片食谱营养

锅贴桂鱼片食物相克

香菜
相克猪肉 黄瓜 猪里脊肉 猪肝
宜搭黄豆 胡萝卜 羊肉
鳜鱼
宜搭白菜

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锅贴桂鱼片营养成分

以上是锅贴桂鱼片的介绍
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