香炸牛排

香炸牛排

工艺碎屑料炸口味炸烧味
私家菜贫血营养不良冬季养生
牛里脊肉400克
生花生仁150克
鸡蛋100克
小麦面粉50克
芝麻酱 75克
8克
味精 3克
料酒 15克
胡椒粉 3克
椒盐 10克

香炸牛排的做法

1将牛里脊去净肋膜,切成长10厘米、宽3.3厘米、厚1厘米的大片,用料酒味精胡椒粉腌一下,花生米压成渣。

2鸡蛋打在碗里,面粉放在盘里,把腌好的牛里脊片拍上面粉,托上鸡蛋液,沾上花生米渣。

3炒勺放火上,加油,烧至六成热,下沾好花生渣的牛肉,炸熟呈金黄色时捞出,改刀码在盘中即可。带椒上桌。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感焦酥香嫩,色泽金黄。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 3

香炸牛排食谱营养

香炸牛排食物相克

鸡蛋
相克茶叶 豆浆 味精 红薯 甲鱼 柿子 菠萝 兔肉 鹅肉 消炎片
宜搭丝瓜 苋菜 苦瓜 西红柿 百合 青椒 荠菜 圆生菜 银耳 干辣椒 香椿 玉米 小米 桂圆肉 白果 猪肉 桂圆 豆腐 黄豆 洋葱 西葫芦 茼蒿 菠菜 韭菜 生菜 干贝 紫菜 银鱼 牡蛎 牛肉
小麦面粉
相克海螺 田螺

香炸牛排相关菜谱

香炸牛排营养成分

以上是香炸牛排的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全