干炸羊肉
干炸羊肉
工艺
酥炸
口味
炸烧味
类别
私家菜
肢寒畏冷
阳痿早泄
补阳
营养不良
食材
瘦羊肉
200克
鸡蛋
80克
调料
豌豆淀粉
15克
植物油
10克
干炸羊肉
的做法
1
将羊肉蒸熟后切成长方块;碗内放入水淀粉,
鸡蛋
,
植物油
合成糊备用。
2
把切好的羊肉片放糊内抓均匀,用温热油炸成金黄色即可。
食用
早餐、中餐、晚餐、零食
口感
外焦里嫩,吃时蘸椒盐。
烹饪指数
推荐
6
麻辣
0
难易
6
时间
6
营养
6
减肥
0
养颜
0
干炸羊肉
食谱营养
瘦羊肉
1、羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护 …
鸡蛋
1、鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质 …
干炸羊肉
食物相克
鸡蛋
相克
:
兔肉
豆奶
鹅
菠萝
味精
甲鱼
红薯
柿子
茶
鹅肉
消炎片
宜搭
:
丝瓜
苋菜
苦瓜
西红柿
荠菜
青椒
百合
圆生菜
银耳
洋葱
香椿
玉米
小米
桂圆肉
白果
猪肉
桂圆
干辣椒
豆腐
黄豆
西葫芦
茼蒿
菠菜
韭菜
生菜
干贝
紫菜
银鱼
牡蛎
牛肉
干炸羊肉
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干炸羊肉
营养成分
能量
378.35
千卡
蛋白质
51.73
克
脂肪
14.84
克
碳水化合物
15.39
克
叶酸
90.64
微克
膳食纤维
0.04
克
胆固醇
588
毫克
维生素A
209.2
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
0
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
2.09
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
0
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.54
毫克
硫胺素
0.39
毫克
生物素
0
微克
烟酸
10.58
毫克
钙
63.4
毫克
磷
497.5
毫克
钾
943.15
毫克
钠
244.51
毫克
碘
37.16
微克
镁
52.6
毫克
铁
9.66
毫克
锌
13.03
毫克
硒
25.83
微克
铜
0.36
毫克
锰
0.14
毫克
以上是干炸羊肉的介绍
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