辣味雀丁

辣味雀丁

工艺口味辣味
特色菜补阳肢寒畏冷健脾开胃
麻雀1500克
鸡蛋清50克
冬笋15克
口蘑10克
虾米10克
玉米淀粉20克
1克
料酒 10克
味精 1克
大葱 5克
辣椒油 15克
香醋 5克
酱油 5克
5克
白砂糖 5克
香油 10克
炼制猪油 50克

辣味雀丁的做法

1麻雀经初步加工后,洗净,用刀背砸碎雀骨后,剁成1.3厘米见方的块;

2雀头劈成两片,雀腿不要,剁好的雀块装碗;

3碗内加入绍酒、精酱油味精抓匀;

4再放蛋清和湿淀粉15克,鲜汤少许上浆;

5冬笋口蘑均切成丁;

6葱、切细;

7另取碗加鲜汤25克、酱油、精味精香醋、绍酒、白糖、淀粉兑成调味芡汁;

8炒锅上火,加入熟猪油,烧至90℃时,放入上浆的麻雀虽小滑熟,倒入漏勺沥油;

9原炒锅放葱、片和蘑菇、海米及滑过的原料;

10烹入调味芡汁,回加辣椒油、芝麻油炒匀后出锅装盘。

食用早餐、中餐、晚餐

口感色泽微红,咸辣微甜,质嫩不腻。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 5
难易 5
时间 4
营养 6
减肥 0
养颜 0

辣味雀丁制作提示

本品有油炸过程,需备熟猪油约350克。

辣味雀丁食谱营养

辣味雀丁食物相克

口蘑
相克味精
宜搭冬瓜
虾米
相克芹菜
宜搭黄瓜 豆腐 丝瓜 紫甘蓝
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
麻雀
相克猪肝

辣味雀丁相关菜谱

辣味雀丁营养成分

以上是辣味雀丁的介绍
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