芒果布丁
芒果布丁
工艺
其他
口味
甜味
类别
甜品点心
夏季养生
利尿
健脾开胃
食材
芒果
300克
调料
果冻粉
5克
芒果布丁
的做法
1
芒果
取肉,一半切丁备用,一半用粉碎机打成
芒果
泥备用;
2
芒果
味布丁粉按比例加热水,调均匀;
3
加入
芒果
泥搅拌均匀,最后加入
芒果
丁;
4
芒果
放入冰箱内冰至凝固即可。
食用
早餐、中餐、晚餐、零食
烹饪指数
推荐
7
麻辣
0
难易
7
时间
5
营养
6
减肥
0
养颜
0
芒果布丁
食谱营养
芒果
1、抗菌消炎:芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等,芒果叶的提取物也 …
芒果布丁
食物相克
芒果
相克
:
大蒜
食盐
大葱
宜搭
:
猪肉
鸡肉
芒果布丁
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芒果布丁
营养成分
能量
96
千卡
蛋白质
1.8
克
脂肪
0.6
克
碳水化合物
24.9
克
叶酸
0
微克
膳食纤维
3.9
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
450
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
69
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
3.63
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
2691
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.12
毫克
硫胺素
0.03
毫克
生物素
0
微克
烟酸
0.9
毫克
钙
0
毫克
磷
33
毫克
钾
414
毫克
钠
8.4
毫克
碘
0
微克
镁
42
毫克
铁
0.6
毫克
锌
0.27
毫克
硒
4.32
微克
铜
0.18
毫克
锰
0.6
毫克
以上是芒果布丁的介绍
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